الفواكه الحمراء نبع التوّرد الطبيعيّ برغم صغرها فهي تختزن كمية كبيرة من الفيتامين c فالفراولة تحتوي على كمية أكبر بضعفين من الليمون, فيما يحتوي الكشمش الأسود على أربعة أضعاف ما يحتويه البرتقال. تحسّن الأصباغ التي تحتوي عليها وحامض التينك المتوفر فيها التدفق في الأوعية الدمويّة وتزيد مرونة البشرة, و إن تناول التوت والكشمش الأسود ممتاز لحماية الأوعية الشعريّة. أما العنب فهو غنيّ بمادة الفلفونيد التي تشكل منجما من الذهب للبشرة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق