السمرة التي تكتسبينها جراء التعرض للشمس هي علامة على أن جلدك
أ. أصبح أكثر صحة
ب. تعّرض للضرر
ج. يحمي نفسه من أشعة الشمس
ب) ربما تشعرين أنك رائعة الجمال حين تحصلين على السمرة، ولكنها فعليا علامة على أن الشمس أضرت ببشرتك. فالسمرة الآمنة الوحيدة هي السمرة الزائفة.
2. متى تكون أشعة الشمس هي الأشد؟
أ. بعد الشروق مباشرة
ب. خلال منتصف النهار (بين الساعة العاشرة صباحا والثالثة بعد الظهر)
ج. قبل الغروب مباشرة
ب) تكون أشعة الشمس على أشدّها بين العاشرة صباحا والثالثة بعد الظهر، لذا احرصي على البقاء في الظل خلال هذا الوقت
3. إذا كانت بشرتك داكنة، فأنت لست بحاجة إلى وضع الواقي الشمسي
أ. صحيح
ب. خطأ
ب) الميلانين وهي المادة المسؤولة عن منح البشرة لونها الطبيعيّ تتفاعل مع الشمس فيصبح الجلد داكناً لتشكل بذلك درعاً طبيعيّاَ يحمي البشرة لكنها لا تمنع حروق الشمس أو خطر الإصابة بسرطان الجلد. وعليك أن تستخدمي كريم وقاية يحتوي على عامل حماية شمسية SPF مهما كانت بشرتك الطبيعية داكنة.
4. متى يجب وضع الواقي الشمسي؟
أ. حين تظهر حروق الشمس على جسمك
ب. بمجرد الخروج إلى الخارج تحت الشمس
ج. قبل 15 دقيقة على الأقل من الذهاب للخارج
ج) تحتاج بشرتك إلى بعض الوقت لامتصاص الواقي الشمسي قبل أن تخرجي تحت الشمس، لذا ضعيه قبل 15 دقيقة على الأقل من الذهاب للخارج.
5. لمنع إلحاق الضرر بالبشرة جراء التعرض للشمس، عليك:
أ. وضع الواقي الشمسي
ب. البقاء في الظل
ج. تغطية جسمك بالملابس وارتداء النظارات الشمسية وقبعة
د. كل ما ذكر أعلاه
د) تساعد كل هذه الطرق على منع تضرر البشرة جراء الشمس
6. حروق الشمس هي:
أ. أول خطوة على طريق الحصول على سمرة جميلة
ب. علامة على أن جلدك ساخن جدا
ج. حروق من الدرجة الأولى
ج) حروق الشمس تعني فعليا احتراق الطبقة الخارجية من الجلد. وفي كل مرة تصابين فيها بحروق الشمس تزيد احتمالات إصابتك بسرطان الجلد. وقد تؤدي حروق الشمس الحادة إلى التسمم الشمسي، ومن أعراضه الحمى والمرض والصداع.
7. لا تحتاجين إلى وضع الواقي الشمسي في الأيام الغائمة
أ. صحيح
ب. خطأ
ب)حتى حين تكون الشمس مخبأة وراء الغيوم، تظل إشعاعاتها قوية وقد تؤدي إلى حروق الشمس وتضرر البشرة. وعليك وضع الواقي الشمسي كل يوم، حتى في الشتاء.
8. إذا استخدمت واقي شمسي مقاوم للماء، فأنت لست بحاجة إلى إعادة وضعه
أ. صحيح
ب. خطأ
ب) يجب إعادة وضع جميع أنواع الواقيات الشمسية، حتى المقاومة للماء. أعيدي وضعه كل ساعتين وبعد السباحة.
9. السولاريوم أفضل لبشرتك من أشعة الشمس
أ. صحيح
ب. خطأ
ب) قد يزيد سرير التسمير احتمالات الإصابة بسرطان الجلد لأن هذه الأسرة قد تكون أكثر حدة بخمسة أضعاف من أشعة الشمس. إذا كنت تريدين الحصول على سمرة جميلة، فإن أسلم طريقة للحصول عليها هي السمرة المزيفة.
10. إذا استخدمت المسمّر الذاتي ، فأنت لست بحاجة إلى استخدام مستحضر يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF
أ. صحيح
ب. خطأ
ب) السمرة المزيفة تجعلك تبدين رائعة ولكنها لا توفر حماية من الشمس، لذا احرصي على استخدام كريم يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF
الأحد، 26 يونيو 2011
الاثنين، 7 مارس 2011
سولا كيروز-طقوس وتركيبات
طقوس وتركيبات
لبشرة حريريّة ،سحنة نضرة وشعر برّاق
زيوت ناعمة مدعمة بجزيئيات صدفيّة أو ذهبيّة تجتذب الضوء لتزيد من تألق البشرة.طقوس وحركات توقظ الحواس وتحسّن المزاج. دليلك للتمتع بطلة فاخرة توفرها مواد تلفك بوشاح من الضوء تستفبلين به أجمل سهرات العمر.
اجعلي من منزلك واحة للإستجمام المرفّه
إن نقل أجواء المركز العلاجيّ الى منزلك كفيل بالترفيه عن المزاج المكتئب و إيقاظ الأحاسيس عن طريق تطبيق التركيبات الطبيعيّة التي تحرر الجسم من السموم و تجدد الخلايا وتنعش البشرة فيستعيد الجسد طاقته الإيجابيّة و تتضاعف دفاعاته الطبيعيّة.
أعديّ الأجواء المناسبة للمباشرة بتطبيق طقوس الجمال المرّفه ذلك عبر اختيار ركن في المنزل يسمح لك بتطبيقها ويكون عادة الحمّام الرئيسي التابع لغرفة نومك.
هيئي الأجواء بصحبة الموسيقى الناعمة والمهدئة للأعصاب واحرصي على إشعال بعض الشموع الآمنة والمدعمة بالزيوت العطرة كاللافندا أو زهر الليمون حتى أنه بامكانك إضافة الزيوت الأساسيّة العطرة الى الشموع العادية التي تضفي على الجو الدفء والحميميّة ومن ثم باشري بالإستحمام وإزالة الماكياج كما طلاء الأظافر لكي تكوني جاهزة لاستقبال التركيبات العلاجيّة الموجّهة.
تركيبات وطقوس لطرد التوتر
اعتمدي على التركيبات التي تضخّ الحيوية في جسمك وتساعدك على الإسترخاء تماما كأنك في منتجع علاجي تجميليّ. باشري بإزالة الخلايا الميتة عن سطح الجلد عن طريق التقشير .
بامكانك تبنيّ التركيبة التالية:
- امزجي مقدار ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقتين من بودرة اللوز وملعقة من قشر الليمون المجفف والمطحون مع حفنة صغيرة من براعم الورد المجفف أضيفي اليها 5 قطرات من زيت الياسمين الى الماء بعدها اعمدي الى مزج المقادير حتى تصبح متماسكة.
- قفي في مغطس أو فوق منشفة كبيرة ثمّ وزعّي المستحضر المقشر على الساقين وباشري بالتدليك بشكل دائري باتجاه القلب ثم انتقلي الى اليدين بعدها البطن والصدر بامكانك الإستعانة بفرشاة بمسكة طويلة تمكنك من الوصول الى الأجزاء الصعبة كوسط الظهر مثلا. أزيلي المقشر بواسطة الماء الفاتر.
لشعر بملمس الحرير
اعمدي الى وضع قناعٍ مغذّ مدعّم بزبدة الكاريتي وزيت الجوجوبا وغيرها من المواد التي تعيد ترميم قشيرات الشعر وتعيد اليه اللمعان الصحيّ:
بامكانك صنع قناع من المواد الطبيعيّة عن طريق مزج نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ مع 10 قطرات من زيت اللافندر ومن ثمّ وزّعي المزيج على الشعر ولمضاعفة فوائد التركيبة لفي شعرك بمنشفة واتركيه طوال فترة الجلوس في المغطس.
بشرة متوّهجة
حرري بشرة الوجه من الرواسب والأوساخ عن طريق التقشير الخفيف بواسطة مركّب جاهز أو عبر مزج قليل من السكّر الخشن مع ملعقة من ماء الورد وفرك الوجه بها بشكل دائري لمدّة دقيقتين بعدها أزيلي الفائض بواسطة الماء الدافئ.
تركيبات مقشرة جاهزة:
كلارنس
غوصي في المياه المعدنية الذهبيّة المهدئة
حضّري المغطس لتعبئته بالمياه الدافئة والعناصر المواد التي تنشّط وتعيد إحياء البشرة عبر مزج نصف كوب من الملح البحريّ مع ربع كوب من البايكينغ صودا و5 قطرات من زيت اللافندا والبابونج التي تضعينها في المغطس خلال تدفق الماء لتذوب كليّا وتشّكل مزيجا صحيّاً معالجا تماما كأنك في مركز علاجيّ متخصص.
تمددي في المغطس وانت محاطة بالشموع العطرة والموسيقى الهادئة أغمضي عينيك وانتقلي الى حيث الأمان والسلام واحرصي على المكوث في هذا الجو المريح لمدّة 20 دقيقة.
للإستفادة القصوى من الجو اشربي الشاي الأخضر الذي يساعد على طرد السموم من الجسم ومضاعفة تجدد الخلايا.
لفيّ جسمك بغلالة ذهبيّة
- اضيفي الى ماء المغطس الزيت المعزز بجزيئيات ذهبيّة، ويمكنك إضافة القليل من البودرة اللّماعة الى الماء.
نوكس
- امنحي بشرتك ملمسا حيرياَ عن طريق الكريمات الخاصة بالجسم المعززة بعناصر مرطبة تحمي البشرة وتبقيها في مأمن من التعديات الخارجية.
غمزة متألقة
- لمزيد من التألق مرري ريشة عريضة مشبعة بالبودرة الذهبيّة على الكتفين ومنطقة الصدر
عند الإنتهاء من فترة الإسترخاء اعمدي الى غسل شعرك وإزالة القناع عن وجهك ومن ثم جففي جسمك بلطف واحرصي على تدليكه بالزيوت الطبيعيّة أو مركّب جاهز يحتوي على عناصر مرطبة ومغذيّة.
أصل كلمة SPA
إن كلمة Spa هي إختصار لSalus per Aquam من اللغة اللاتينية وتعني الصحة عن طريق العلاج بالماء. وتشير الأبحاث أيضاً الى أن كلمةSPA قد تكون مرتبطة باسم قرية في بلجيكا تحمل نفس الإسم وقد كانت مشهورة بينابيعها الحارة المعدنية حيث كان الجنود الرومان يقصدونها لمعالجة الجروح والأوجاع الناجمة عن الحروب.
لبشرة حريريّة ،سحنة نضرة وشعر برّاق
زيوت ناعمة مدعمة بجزيئيات صدفيّة أو ذهبيّة تجتذب الضوء لتزيد من تألق البشرة.طقوس وحركات توقظ الحواس وتحسّن المزاج. دليلك للتمتع بطلة فاخرة توفرها مواد تلفك بوشاح من الضوء تستفبلين به أجمل سهرات العمر.
اجعلي من منزلك واحة للإستجمام المرفّه
إن نقل أجواء المركز العلاجيّ الى منزلك كفيل بالترفيه عن المزاج المكتئب و إيقاظ الأحاسيس عن طريق تطبيق التركيبات الطبيعيّة التي تحرر الجسم من السموم و تجدد الخلايا وتنعش البشرة فيستعيد الجسد طاقته الإيجابيّة و تتضاعف دفاعاته الطبيعيّة.
أعديّ الأجواء المناسبة للمباشرة بتطبيق طقوس الجمال المرّفه ذلك عبر اختيار ركن في المنزل يسمح لك بتطبيقها ويكون عادة الحمّام الرئيسي التابع لغرفة نومك.
هيئي الأجواء بصحبة الموسيقى الناعمة والمهدئة للأعصاب واحرصي على إشعال بعض الشموع الآمنة والمدعمة بالزيوت العطرة كاللافندا أو زهر الليمون حتى أنه بامكانك إضافة الزيوت الأساسيّة العطرة الى الشموع العادية التي تضفي على الجو الدفء والحميميّة ومن ثم باشري بالإستحمام وإزالة الماكياج كما طلاء الأظافر لكي تكوني جاهزة لاستقبال التركيبات العلاجيّة الموجّهة.
تركيبات وطقوس لطرد التوتر
اعتمدي على التركيبات التي تضخّ الحيوية في جسمك وتساعدك على الإسترخاء تماما كأنك في منتجع علاجي تجميليّ. باشري بإزالة الخلايا الميتة عن سطح الجلد عن طريق التقشير .
بامكانك تبنيّ التركيبة التالية:
- امزجي مقدار ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقتين من بودرة اللوز وملعقة من قشر الليمون المجفف والمطحون مع حفنة صغيرة من براعم الورد المجفف أضيفي اليها 5 قطرات من زيت الياسمين الى الماء بعدها اعمدي الى مزج المقادير حتى تصبح متماسكة.
- قفي في مغطس أو فوق منشفة كبيرة ثمّ وزعّي المستحضر المقشر على الساقين وباشري بالتدليك بشكل دائري باتجاه القلب ثم انتقلي الى اليدين بعدها البطن والصدر بامكانك الإستعانة بفرشاة بمسكة طويلة تمكنك من الوصول الى الأجزاء الصعبة كوسط الظهر مثلا. أزيلي المقشر بواسطة الماء الفاتر.
لشعر بملمس الحرير
اعمدي الى وضع قناعٍ مغذّ مدعّم بزبدة الكاريتي وزيت الجوجوبا وغيرها من المواد التي تعيد ترميم قشيرات الشعر وتعيد اليه اللمعان الصحيّ:
بامكانك صنع قناع من المواد الطبيعيّة عن طريق مزج نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ مع 10 قطرات من زيت اللافندر ومن ثمّ وزّعي المزيج على الشعر ولمضاعفة فوائد التركيبة لفي شعرك بمنشفة واتركيه طوال فترة الجلوس في المغطس.
بشرة متوّهجة
حرري بشرة الوجه من الرواسب والأوساخ عن طريق التقشير الخفيف بواسطة مركّب جاهز أو عبر مزج قليل من السكّر الخشن مع ملعقة من ماء الورد وفرك الوجه بها بشكل دائري لمدّة دقيقتين بعدها أزيلي الفائض بواسطة الماء الدافئ.
تركيبات مقشرة جاهزة:
كلارنس
غوصي في المياه المعدنية الذهبيّة المهدئة
حضّري المغطس لتعبئته بالمياه الدافئة والعناصر المواد التي تنشّط وتعيد إحياء البشرة عبر مزج نصف كوب من الملح البحريّ مع ربع كوب من البايكينغ صودا و5 قطرات من زيت اللافندا والبابونج التي تضعينها في المغطس خلال تدفق الماء لتذوب كليّا وتشّكل مزيجا صحيّاً معالجا تماما كأنك في مركز علاجيّ متخصص.
تمددي في المغطس وانت محاطة بالشموع العطرة والموسيقى الهادئة أغمضي عينيك وانتقلي الى حيث الأمان والسلام واحرصي على المكوث في هذا الجو المريح لمدّة 20 دقيقة.
للإستفادة القصوى من الجو اشربي الشاي الأخضر الذي يساعد على طرد السموم من الجسم ومضاعفة تجدد الخلايا.
لفيّ جسمك بغلالة ذهبيّة
- اضيفي الى ماء المغطس الزيت المعزز بجزيئيات ذهبيّة، ويمكنك إضافة القليل من البودرة اللّماعة الى الماء.
نوكس
- امنحي بشرتك ملمسا حيرياَ عن طريق الكريمات الخاصة بالجسم المعززة بعناصر مرطبة تحمي البشرة وتبقيها في مأمن من التعديات الخارجية.
غمزة متألقة
- لمزيد من التألق مرري ريشة عريضة مشبعة بالبودرة الذهبيّة على الكتفين ومنطقة الصدر
عند الإنتهاء من فترة الإسترخاء اعمدي الى غسل شعرك وإزالة القناع عن وجهك ومن ثم جففي جسمك بلطف واحرصي على تدليكه بالزيوت الطبيعيّة أو مركّب جاهز يحتوي على عناصر مرطبة ومغذيّة.
أصل كلمة SPA
إن كلمة Spa هي إختصار لSalus per Aquam من اللغة اللاتينية وتعني الصحة عن طريق العلاج بالماء. وتشير الأبحاث أيضاً الى أن كلمةSPA قد تكون مرتبطة باسم قرية في بلجيكا تحمل نفس الإسم وقد كانت مشهورة بينابيعها الحارة المعدنية حيث كان الجنود الرومان يقصدونها لمعالجة الجروح والأوجاع الناجمة عن الحروب.
الجمعة، 1 أكتوبر 2010
الأحد، 22 أغسطس 2010
سولا كيروز عن اتجاهات موضة خريف شتاء 2010-2011
ألهمت العقود الثلاثة مصممي أزياء الشتاء المقبل فبرز سحر الخمسينات لدى مارك جايكوبس ولوي فيتونLouis Vuitton
وأجواء الستينات ألهمت دار إيف سان لوران YSL وهيرميس Hermes
أما السبعينات فقد سيطرت على مجموعة كلوي Chloe
تابعي كافة التفاصيل في عدد الجميلة لشهر سبتمبر
وأجواء الستينات ألهمت دار إيف سان لوران YSL وهيرميس Hermes
أما السبعينات فقد سيطرت على مجموعة كلوي Chloe
تابعي كافة التفاصيل في عدد الجميلة لشهر سبتمبر
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)